Сильно защелачивающие |
Защелачивающие |
Слабо защелачивающие |
Тип продуктов |
Слабо закисляющие |
Закисляющие |
Сильно закисляющие |
|
|
|
Сладости и подсластители |
|
- белый сахар
- коричневый сахар
|
- Nutra Sweet Equal
- аспартам
- Sweet'n Low
|
- лимон
- арбуз
- лайм
- грейпфрут
- манго
- папайя
|
- финики
- инжир
- дыни
- виноград
- папайя
- киви
- ягоды
- яблок
- груши
- изюм
|
- апельсины
- бананы
- черешня
- ананас
- персики
- авокадо
|
Фрукты |
- сливы
- консервированные фруктовые соки
|
|
|
|
- бамия
- тыква
- стручковая фасоль
- свекла
- сельдерей
- салат
- цуккини
- батат
- рожковое дерево
|
- морковь
- помидоры
- свежая кукуруза
- грибы
- капуста
- горох
- картофель с кожурой
- оливки
- соевые бобы
- тофу
|
Овощи и зернобобовые |
- приготовленный шпинат
- фасоль
|
- картофель (без кожуры)
- пестрая фасоль
- белая фасоль
- полулунная фасоль
- ревень
|
|
|
|
|
Орехи и семечки |
- семена тыквы
- семена подсолнечника
|
|
|
|
|
|
Масла |
|
|
|
|
|
- амарант
- просо
- дикий рис
- киноа
|
Зерновые |
- хлеб из проросшей пшеницы
- полба
- коричневый рис
|
- белый рис
- кукуруза
- гречиха
- овес
- рожь
|
- пшеница
- белая мука
- печенье
- макароны
|